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domingo, 7 de dezembro de 2014

As escolhas das cores na Mandala Pessoal



Um dos momentos mais intensos na hora de elaborar uma Mandala Pessoal é a decisão sobre a escolha das cores, incluindo aqui a escolha das cores das pedras que serão colocadas. É bastante frequente uma pessoa me procurar dizendo que quer eu elabore uma Mandala Pessoal para ela nas cores x ou y. Isto é impossível para mim uma vez que o resultado final das cores é uma composição que busca harmonizar as necessidades energéticas individuais de cada um e ainda apresentar um resultado estético, equilibrado. Pode acontecer, por exemplo, uma situação em que a pessoa tem um excesso de vermelho no seu Mapa Numerológico de Cores (elaborado a partir do seu nome), uma falta do elemento Fogo (cujas cores símbolo são o vermelho e o laranja) no seu Mapa Astral, nasceu numa segunda-feira cujo Raio de luz é o vermelho rubi ou dourado e ainda tem uma polaridade exagerada yang. Há, como podemos perceber, muitas variáveis relacionadas e nenhuma possibilidade de estabelecer regras fixas e rígidas para cada situação. Uma das saídas para o caso citado pode ser trabalhar o elemento Fogo através do uso de formas mais angulosas (yang) combinada com formas arredondadas (yin) e para conferir a importância do Raio de Luz no dia do nascimento optar pela cor dourada e ainda usar elementos prateados para equilibrar o excesso yang ou pedras de natureza mais yin como as pérolas, madrepérolas, quartzo rosa, pedra da lua e outras tantas. Ainda sobre este assunto quero falar de duas cores: o dourado que está simbolicamente associado ao ouro, à riqueza, a algo majestoso. Simboliza vibração elevada, vigor, inteligência superior e nobreza. É a cor da opulência, da luz e da prosperidade. Traz charme e constrói confiança, dá poder, persuasão, energia e inteligência. O dourado simboliza vibração elevada, vigor, inteligência superior e nobreza. A cor dourado, assim como o amarelo, está associada ao sol, à abundância (riquezas) e ao poder. Também está relacionada com os grandes ideais, a sabedoria e os conhecimentos. É uma cor que revitaliza a mente, as energias e a inspiração, afasta os medos e as coisas supérfluas. Palavras chave da cor dourado: cor sobrenatural, realeza, símbolo do dinheiro, riqueza, essência do espírito divino, abertura espiritual, fortaleza. Prateado: a cor prata é uma cor associada ao moderno, às novas tecnologias, à novidade, à inovação.  Prateado atribui valores relacionados ao metal, como brilho, solidez e valor. Transmite estabilidade, sucesso, qualidade e distinção, principalmente quando associado ao preto. É uma cor lunar. Prateado atribui valores relacionados ao metal, como brilho, solidez e prosperidade. Expressa sucesso, qualidade e distinção, principalmente quando associado ao preto.

quinta-feira, 6 de novembro de 2014

Literatura relacionada ao tema "Mandalas"




Muitas pessoas tem me procurado pedindo sugestões de leituras sobre o tema Mandalas. Para mim, fazer Mandalas é bastante diferente de compreendê-las ou usá-las terapeuticamente. Para isso, faz-se necessário percorrer um longo caminho de leituras e inter-relacionar diferentes ensinamentos das áreas de psicologia, artes, história, culturas, sociologia, religiões comparadas e alguns outros. Faz dez anos que me dedico a este estudo e li muito. Segue abaixo um pouco do caminho que percorri. Por isso quando alguém me procura dizendo que quer entrar na área de Mandalaterapia eu costumo dizer, depois que você estudar a bibliografia abaixo, podemos começar a conversar. Para muitos fazer Mandalas é hobby, para outros é diversão, para inúmeras pessoas é profissão, mas, não importa enfim como elas serão usadas.
Se você quer realmente entender sobre o tema, estudar de verdade, é preciso paciência, se debruçar sobre os livros, realmente estudar, fazer anotações e sobretudo ter a humildade de reconhecer que quanto mais você sabe mais você toma consciência de quanto falta para dominar o tema.
Mandalas – Bibliografia básica
1-     ADKINSON, Robert . Sacred symbols – peoples, religions mysteries. London: Thames & Hudson Ltd, 2009.
2-     ASSOCIAÇÃO DE ARTETERAPIA DO RIO DE JANEIRO. Estudos em Arteterapia – A arte facilitando novos caminhos na busca do ser. Volume 2. Rio de Janeiro: Wak Editora, 2011.
3-     ARCURI, Irene Gaeta et DIBO, Monalisa. Arteterapia e mandalas – Uma abordagem junguiana. São Paulo: Vetor, 2010.
4-     _________________ (org) Arteterapia – um novo campo do conhecimento. São Paulo: Vetor Editora, 2006.
5-     _________________ . Arteterapia – Um novo campo do conhecimento. São Paulo: Vetor Editora, 2006.
6-     ARGÜELLES, José ET Miriam. Mandala. London: Shamballa, 1972.
7-     ARROYO, Stephen. Astrologia, psicologia e os quatro elementos. São Paulo: Editora Pensamento, 1975.
8-     BAGHERA, Rashe. O poder da Mandala. São Paulo: Editora Isis, 2010.
9-     ______________ A luz da Mandala. São Paulo: Editora Isis.
10-  ______________ A força da Mandala. São Paulo: Editora Isis.
11-  BANGS, HERBERT. O retorno da arquitetura sagrada – a razão áurea e o fim do modernismo. São Paulo: Pensamento, 2010.
12-  BARREIRA, Marcia ET BRASIL, Naila. Arteterapia e a história da arte. Rio de Janeiro: Wak Editora, 2012.
13-  BEAUCAIRE, Michel ET HEUSSENSTAMM, Paul. The art of Mandala meditation. USA: Adams Media, 2012.
14-  BLAU, Tatiana. Tibetan Mandalas. New York: Sterling, 2000.
15-  BORBAGATTO, Magela; BIGARELI, Silvia & MENEZES, Victor. Mandalas da espiritualidade. São Paulo: Editora Isis, 2013.
16-  BOURROUX, Laurence & DUVAL, Patrick. Une pensée – un battement de cour. França: Edição dos autores, 2009.
17-  BOWKER, Jonh. Para entender as religiões. São Paulo: Ática, 2000.
18-  BRUCE-MITFORD, Miranda. O livro ilustrado dos símbolos. São Paulo: Publifolha, 2001.
19-  BUCHALTER, Susan I. Mandala Symbolism and techniques. London: Jessica Kingsley Publishers, 2013.
20-  CAMPBELL, Joseph. O herói de mil faces, São Paulo: Pensamento, 1989.
21-  _______________ . O poder do mito. São Paulo: Palas Athena, 1990.
22-  _______________ . A imagem mítica. São Paulo: Papirus, 1994.
23-  CATARINA, Maida Santa. Mandala – o uso na arteterapia. Rio de Janeiro: Wak, 2009.
24-  CHIESA, Regina Fiorezzi. Mandalas- construindo caminhos: um processo arteterapêutico. Rio de Janeiro: Wak, 2012.
25-  CORBI, Nina. Tesouros do Nilo – Mandalas do Egito antigo. São Paulo: Vergara & Riba Editoras, 2009.
26-  CORNELL, Judith. Mandalas – luminous symbols for healing. Illinois: Quest Books, 1994.
27-  _____________ . Drawing the light from within. Illinois: Quest Books, 1997.
28-  COUTINHO, Nelson A. F. A mandala viva – O caminho de Ida Rolf e Carl Jung. São Paulo: Escrituras, 2008.
29-  CUMMING, Robert. Annotated art. London: Dorling Kindersley, 1995.
30-  DAHLKE, Rüdiger. Mandalas –Formas que representam a harmonia dos cosmos e a energia divina. São Paulo: Pensamento, 1985.
31-  DOLMA, Lisa Tenzin. Mandalas da natureza. São Paulo: Pensamento, 2007.
32-  ________________ Celtic inspiration. London: Watkins Publishing, 2008.
33-  ELIADE, Mircea. O sagrado e o profano – a essência das religiões. São Paulo: Martins Fontes, 1992.
34-  FALCÓN, Gloria. Vamos pintar mandalas? A partir de 5 anos. São Paulo: Vergara e Riba Editoras, 2007.
35-  FARTHING, Stephen. Tudo sobre arte. Rio de Janeiro: Sextante, 2011.
36-  FERNANDES, Virginia. Mandalas e seu uso terapêutico – Workshop. São Paulo, 2013.
37-  FINCHER, Suzanne F. O autoconhecimento através das mandalas. São Paulo: Pensamento,
38-  __________________ . Coloring Mandalas – For insight, healing and self-expression. Boston: Shambhala, 2000.
39-  ________________ . Creating Mandalas. Boston/London: Shambhala, 2010.
40-  FIORAVANTE, Celina. Mandalas – 32 caminhos de sabedoria. São Paulo: Pensamento, 2004.
41-  _________________ .Mandalas – Como usar a energia dos desenhos sagrados. São Paulo: Pensamento, 2007.
42-  FONTANA, David. A linguagem dos símbolos. São Paulo: Publifolha, 2012.
43-  FORESTIER, Richard. Tudo sobre arte-terapia. São Paulo: Ideias & Letras, 2011.
44-  FRANCHI, Maria Tereza. Mandalas – A busca do equilíbrio. São Paulo: Berkana, 2002.
45-  GAETA, Irene. Psicoterapia junguiana, novos caminhos na clínica – O uso de mandalas e calatonia. São Paulo: Vetor Editora, 2010.
46-  GAUDING, Madona. Un millón de mandalas para crear, imprimir y colorear. Gran Bretaña: Evergreen, 2009.
47-  ________________. The mandala bible. New York: Firefly Books, 2011.
48-  GIBSON, Clare. Como compreender símbolos. São Paulo: Senac, 2012.
49-  GOETHE, J. W. Doutrina das cores. São Paulo: Nova Alexandria, 1993.
50-  GREEN, Shia. El libro de lós mandalas del mundo. Barcelona: Oceano, 2001.
51-  GROTENHUIS. Elizabeth tem. Japanese mandalas – representations of sacred geography. Honolulu: University of Hawai’I Press, 1999.
52-  HALLAWELL, Phillip. O grande livro da aquarela. São Paulo: Melhoramentos, 1096.
53-  HAUSCHKA, Margarethe. Terapia Artística – Natureza e tarefa da pintura terapêutica. São Paulo: Antroposófica, 2003.
54-  _____________________ Terapia Artística – Contribuições para uma atuação terapêutica. São Paulo: Antroposófica, 2003.
55-  HEATH, Richard. Geometria sagrada e as origens da civilização – a revelação dos maiores enigmas da história por meio da ciência dos números. São Paulo: Pensamento, 2010.
56-  HEIDE, Paul von der. Terapia Artística – Introdução aos fundamentos da pintura terapêutica. São Paulo: Antroposófica, 2003.
57-  HEMENWAY, Priya. O código secreto – a fórmula misteriosa que governa a arte, a natureza e a ciência. USA: Evergreen – the book laboratory, 2005.
58-  HOLITZKA, Klaus. Native american mandalas. New York: Sterling, 2000.
59-  JANOSH . Mandalas extraterrestres. São Paulo: Pensamento, 2009.
60-  JANSON,H.W. et JANSON, A. F. Iniciação à história da arte. São Paulo: Martins Fontes, 1996.
61-  JUNG, Carl Gustav. Os arquétipos e o inconsciente coletivo. Petrópolis: Vozes, 2000.
62-  ______________ . O homem e seus símbolos. Rio de Janeiro: Nova Fronteira, 1994.
63-  ______________. Memórias, sonhos e reflexões. Reunidas e editadas por Aniela Jaffé. São Paulo: Nova Fronteira,  1986.
64-  ______________ . O livro vermelho – Liber novus. (Edição sem ilustrações). Edição e introdução por Sonu Shamdasani. Petrópolis: Vozes, 2013.
65-  ______________ . O livro vermelho – Liber novus. (Edição ilustrada). Edição e introdução por Sonu Shamdasani. Petrópolis: Vozes, 2012.
66-  _____________ et WILHELM, Richard. O segredo da flor de ouro – Um livro de vida chinês. Petrópolis: Vozes, 1984.
67-  KELLOGG, Joan. Mandalas: path of beauty. North Caroline: MARI Creative Resourcers, 2009.
68-  KLATTE, Stefan et SCHÄDLICH, D. O livro dos símbolos. Germany: Taschen, 2012.
69-  LUJÁN, Lilia. Mandalas astecas – Desenhos ancestrais para colorir. São Paulo: Vergara & Riba Editoras, 2012.
70-  MACIEL, Carla ET CARNEIRO, Celeste (orgs). Diálogos criativos entre a arteterapia e a psicologia junguiana.Rio de Janeiro: Wak Editora, 2012.
71-  MACLEAN, Adam. A mandala alquímica. São Paulo: Cultrix, 1989.
72-  MÄDER, Sylvia. Flores e mandalas. São Paulo: Scortecci, 2006.
73-  ____________ Momentos e mandalas – Imagens do I Ching. São Paulo: Scortrcci, 2011.
74-  MALLON, Brenda. Os símbolos místicos. São Paulo: Larousse do Brasil, 2009.
75-  MATTEI, Viviana. Pintando los mandalas. Buenos Aires: Kier, 2010.
76-  _____________. Pintando lós mandalas II. Buenos Aires: Kier, 2010.
77-  MAYER, Ralph. Manual do artista. São Paulo: Martins Fontes, 2002.
78-  MOACANIN, Radmila. A psicologia de Jung e o Budismo tibetano. São Paulo: Pensamento, 1986.
79-  MORGAN, Marlo. Las voces del desierto. http://www.librodot.com , 2013.
80-  MOSS, R. A mandala do ser – descobrindo o poder do agora. Rio de Janeiro: Qualitymark, 2008.
81-  NICOLAS, Pierre-Alexandre. O segredo das catedrais. São Paulo: Triom, 2001.
82-  OSTROWER, Faya. A sensibilidade do intelecto. Rio de Janeiro: Campus, 1998.
83-  PEDROSA, Israel. Da cor à cor inexistente. Rio de Janeiro: Leo Christiano Editorial, 2003.
84-  PHILIPPINI, Angela (org). Arteterapia – Campos de atuação. Rio de Janeiro: Wak Editora, 2012.
85-  PILASTRE, Christian. Mandalas de Al-Andaluz. São Paulo: Vergera & Riba Editora, 2011.
86-  _________________. Mandalas da India. São Paulo: Vergera &Riba Editora, 2011.
87-  PINHEIRO, Lygia. Mandalas – como utilizá-las no dia a dia. São Paulo: Giostri, 2013.
88-  PORTO, Mary. O ciclo das mandalas – Uma metamorfose em sete passos. São Paulo: Antroposófica, 2009.
89-  RAJNEESH, Bhagwan Shree. A harmonia oculta – Discursos sobre os fragmentos de Heráclito. São Paulo: Pensamento, 1976.
90-  ROMÁN, Rodolfo. Mandalas del mundo II. Barcelona: Oceano,
91-  ROUSSEAU, René-Lucien. A linguagem das cores. São Paulo: Pensamento, 1980.
92-  SKINNER, STEPHEN. Geometria sagrada – decifrando el código. Madrid: Gaia Ediciones, 2007.
93-  SIDAWAY, Ian. Mistura de cores. São Paulo: Ambientes e Costumes Editora, 2012.
94-  SILVA, Samara Elizabeth. Mandalas para colorir. São José dos Campos: Bookess, 2012.
95-  SILVEIRA, Nise. O mundo das imagens. São Paulo: Ática, 1992.
96-  SUN, Howard and Dorothy. As cores em sua vida – a cura através das cores. São Paulo: Madras, 1999.
97-  TAKEI, Michele. Mandala Magic – A tool for ingight and transformation based on MARI. North Carolina: MARI Creative Resources, 2009.
98-  TSERING, Kuansang. Mandalas do Tibet – A arte da iluminação. São Paulo: Vergara & Riba Editoras, 2012.
99-  TUCCI, Giuseppe. The theory and practice of the mandala. New York: Dover Publications, Inc., 1961.
100-             VALIENTE, Julia. Taller de Mandalas à distância. Buenos Aires, 2013.
101-             VARISCO, Leonardo. Taller de mandalas à distância. Paraná – Entre Rios, 2013.
102-             VIDAL, Montserrat. Mandalas art nouveau. São Paulo: Vergara & Riba Editoras. 2011.
103-             Whinter, Marco. Mandalas dos nove caminhos do eneagrama. São Paulo: Pensamento, 2003.
104-             ________________ et ZATYRKO, Fany. Mandala – A arte do conhecimento. São Paulo: Pensamento,1997.
105-             ZIMMER, Heinrich. Mitos e símbolos na arte e civilização da Índia. São Paulo: Editora Palas Atena, 1989.
106-             ________________ . Filosofias da Índia. São Paulo: Editora Palas Atena, 1986.

terça-feira, 21 de outubro de 2014

As cores na Mandala Pessoal



A escolha das cores na elaboração da Mandala Pessoal em princípio respeita as necessidades expressas no Mapa Numerológico das Cores feito a partir do nome da pessoa. Entretanto na minha prática como mandalista, considero ainda a cor do Raio de Luz que ilumina o dia do nascimento desta pessoa para quem estou elaborando a Mandala Pessoal, a configuração da distribuição dos quatro elementos (fogo, terra, água e ar) e das polaridades (yin – prateado e yang – dourado) expressos no Mapa Astral da pessoa. Para fazer uma boa distribuição das cores a mandalista precisa desenvolver uma forte intuição e também e principalmente uma considerável capacidade de análise dos fatores colocados acima para que possa buscar uma solução de equilíbrio para cada pessoa. É interessante, também que faça uma opção por um sistema de cores, neste caso eu trabalho com o sistema goethano e com o sistema de cores dos chakras que me parecem mais intuitivos e me satisfazem mais. Apenas para constar vou colocar a seguir uma forma muito primária para uso das cores: Vermelho: Coragem, antidepressivo, energizante, vitalidade, esquenta o sangue, libera adrenalina, fortalece, constrói células desfeitas, combate o medo e a exaustão. Laranja: Responsável pela evolução espiritual, energia física e mental, limpa e libera, rompe e destrói, raio da sabedoria, remove repressões e inibições, amplia a mente. Amarelo: Fortificante, regenerativa, crescimento, estimulante, age nos nervos, raio da mente, raciocínio, combate enfraquecimento, estresse, problemas da pele e indigestão. Rosa: Amor Universal, afeição, bondade, gentileza, entusiasmo, responsabilidade, equilíbrio, antidepressivo. Verde: Saúde, cura, equilíbrio, paz, harmonia, descongestiona, desfaz, libera, limpa, alivia dor de cabeça e insônia. Azul: Espiritualidade, Arcanjo Miguel. Índigo: Resgata equilíbrio emocional. Violeta: Responsável pela transformação, inteligência, intuição, compreensão espiritual, purificador da sangue, alivia estresse, doenças mentais. Branco: Responsável pela energia cósmica, união de todas as cores, pureza, humildade e paz. No próximo mês continuarei explorando o tema das cores.